驕陽似火，曬傷程度自測書在這里！

時值九月，驕陽似火仍未有休憩的欲望。九月也正是大學莘莘學子軍訓的季節，剛邁進大學的小鮮肉們必然要經歷軍訓這第一道考驗關卡。青春無敵的小鮮肉們可注意了，肉再“鮮”也要注意防曬！

夏季是紫外線最強的時候，軍訓固然避無可避，皮膚曬傷有哪些癥狀、又怎么處理呢？萌新們不用慌，下文是不同曬傷程度的癥狀和表現，出現這些情況的話，說明你的皮膚曬傷了！趕緊來自測一下�！　�

輕度曬傷預警：皮膚變紅，感覺發燙。

當皮膚在曬后呈現出紅彤彤的樣子，摸起來有明顯的發燙感覺但是沒有疼痛感。這種情況已經是皮膚受到輕度曬傷了。還算慶幸的是，這種曬傷的程度還是比較輕微的。

中度曬傷預警：皮膚紅腫，出現疼痛。

當你的皮膚在發燙的同時，用手去觸摸會感覺到有疼痛感，甚至肉眼都可以看見有明顯的紅腫出現。這種種情況都在說明皮膚已經到達中度曬傷了，需要尋求曬傷的修復方法�！　≈囟葧駛�預警：兼有紅腫、疼痛及脫皮現象。

高能預警！當你兼備上述的輕度、中度情況，并同時出現脫皮現象，那你的曬傷已經是相當嚴重了。所謂的脫皮，顧名思義，感覺身上像在換一層皮一樣，一搓就會搓下來一層皮，當然擅自搓曬傷的皮膚無論什么時候都不可取。

總的來看，如果長時間在太陽底下暴曬的話，暴露在外的皮膚邊緣會出現紅斑，曬的比較嚴重的則會出現水泡跟糜爛。然后隨著時間過去，這些紅斑的顏色會逐漸變黑和掉皮，有些會留有色素沉淀，而有些則會減退；而有些人會出現皮膚上的燒灼感，難以入眠。

曬傷雖不陌生，當曬傷情況不是很嚴重時可以在家自行處理，如使用冰水冷敷、使用曬后修復產品等，但是當曬傷已經很嚴重影響到正常生活的話，要去醫院接受正規的護理和治療。